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按摩给身体带来的六大神奇功效 坚持就会发现奇迹
作者:小江    发布于:2018-01-15 21:12:43    文字:【】【】【

按摩,现在极为流行的一种养生保健的方式,可以说在中国已经流传千年。在日常生活中,很多人都十分喜欢按摩,殊不知,如果坚持下去的话,竟能给身体带来以下这六大神奇功效。下面就随着小编一起去见证它的奇迹吧!

神奇功效一:减少偏头痛的发生

研究证明,备受偏头痛折磨的人群,在坚持一段时间的按摩之后,竟发现症状有所缓解了,睡得更香了,偏头痛发生的几率更小了。如果你正在受偏头痛的折磨,那么不妨试试去做个按摩。

神奇功效二:使你看起来更年轻,更充满活力

不知道大家有没有注意观察过,凡是做过按摩之后的人,脸部看起来更为红润,而且还容光焕发,这是为什么呢?专家解释道,因为按摩能够刺激血液循环,能让松弛的肌肤变得紧致饱满,而且还能刺激淋巴系统,促进细胞排毒,同时还能吸收更多的养分,给你的身体注入新的活力与能量,这就是产生此神奇功效的主要原因所在。

神奇功效三:减轻慢性疼痛

如果你正在经受软组织慢性疼痛,例如椎间盘突出、退化性关节炎、纤维组织肌痛、关节炎等疾病的折磨,那么按摩几个疗程之后,疼痛将有效得到缓解。很多人对此起到的巨大作用感到惊奇,但是不要质疑,这是有相关临床实验依据的。

神奇功效四:减轻运动造成的疼痛

按摩能够有效缓解肌肉的炎症,而这往往是由于运动后带来的酸痛感造成的。按摩的作用其实和一些抗炎症药物的作用极为类似,都能够让肿胀感慢慢消失。

神奇功效五:改善癌症病人的生活质量

对于罹患转移性癌症的人来说,一定在饱受疾病的折磨,但是相关研究发现,在接受了按摩疗法之后患者睡得比以前更踏实了,疼痛也减轻了,生活质量得到了大幅度改善。此外,按摩还能够有效减轻癌症其他的相关症状,例如精神抑郁、乏力、疼痛等。

神奇功效六:减轻月经前不快的症状

女性在来月经之前,往往会有情绪的剧烈波动、头痛、体重增加、腰酸等明显症状,而定期按摩则能有效减轻这些症状,特别是年龄在19-45岁之间的女性。

既然按摩能够给身体带来如此神奇的六大功效,那么大家一定要学起来,告诉身边的亲戚朋友,让大家每个人都拥有一个健康的身体。

 

 
 
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