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几种令人强壮的食物
作者:小江    发布于:2018-02-26 19:02:37    文字:【】【】【

  1。绿叶蔬菜

  绿叶蔬菜大多是碱性的。它们可以中和糖、肉、蛋和代谢中过量的酸性物质,使体液保持在弱碱性,然后清除血液中的有毒物质。蔬菜叶、蔬菜、油菜叶、菠菜、甘薯、大白菜、胡萝卜、花椰菜、芸苔等。

  2。红薯

  吃红薯、土豆、玉米、荞麦等全谷物有助于保持大便光滑,身体不会长时间滞肠毒素。粗粮含有许多精制谷物(或加工食品)维生素和矿物质,尤其是短缺。这些营养素对调节胃和肠有帮助,而且容易吸收和改善身体的免疫功能。

  3所示。黑色木耳属耳廓

  黑木耳可抑制血小板聚集,降低胆固醇,有利于心脑血管疾病。黑木耳中的胶体有助于吸收残留在人体消化系统中的尘埃杂质,以吸收体外的收集和排出,清洁肠胃。

  4所示。葡萄酒

  喝酒对心脏健康有好处。它富含柠檬酸,也是一种碱性饮料,对许多酒精饮料来说是不可用的。据报道,饮酒可以预防和纠正酸中毒,以及利尿和解毒的作用。近年来,痛风的治疗也很有效。

  5。绿茶

  绿茶中有许多解毒因子,容易与血液中的有毒物质结合,加快尿液排出。经常喝绿茶也能预防癌症和降低血脂。多喝绿茶的吸烟者可以减少尼古丁的危害。

  6。发酵豆

  研究发现,食用豆豉可以帮助消化,增强脑力,提高肝脏解毒能力。它还能促进身体的新陈代谢,清除血液中的毒素,净化血液。此外,豆豉还含有大量的溶栓尿激酶,含有大量的维生素B和抗生素,可以预防老年痴呆症。

  7所示。水果或果汁

  可选新鲜柠檬、橙、柚子、葡萄、苹果、李子、甘蔗汁、番茄等。虽然水果的味道更酸,但它在身体的代谢过程中会变成碱性,它可以保持血液的碱性。特别是,它们可以“溶解”细胞中积累的毒素,并最终通过排泄系统排出。

  8。海带和紫菜

  它们含有大量的明胶。它能促进粪便中放射性毒物的排泄。当癌症患者接受化疗和化疗时,多吃海带是有益的。它们都属于基本食物,具有净化血液的功效。经常吃海带和紫菜可以减少癌症的发病率。

 
 
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