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名媛丝足男人怎么护肤?
作者:深圳丝足会所    发布于:2018-11-25 20:48:21    文字:【】【】【

  经历过职场浩劫的男性或多或少都会有一些皮肤问题,要么是晦暗,要么看起来更老,所以为了缓解这种情况的延续,男性朋友可以选择从饮食疗法开始。

  男人的护肤方法男人的抗衰老饮食男人如何保养皮肤和抗衰老

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  1。花生芝麻酱:抗衰老

  花生和黑芝麻是男性最喜欢的抗衰老食品,这主要是因为它们含有丰富的维生素E,可以防止皮肤的褐色沉淀,避免色斑和蝴蝶斑的形成。黑芝麻还含有强抗衰老物质芝麻酚,是预防男性衰老的重要滋补食品。

  要做花生芝麻酱,你需要准备花生和黑芝麻。首先用豆浆机将花生和黑芝麻搅拌成液态,然后加入适量的奶粉。如果你喜欢甜食,你可以加点蜂蜜。如果儿童和年轻人吃花生,最好不要剥花生外面的“红毛”,因为“红毛”有很好的补血作用。

  2。枸杞酒煮蛋:助人为乐

  很多人喜欢吃酒下蛋,但这里的枸杞下蛋酒是鹌鹑下蛋。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、维生素B和维生素A、E等。与葡萄酒一起烹调,会产生对男性皮肤有益的酶。

  枸杞酒煮鸡蛋时,应先煮200克葡萄酒,然后5克枸杞,适量糖和50克鹌鹑蛋液搅拌均匀,最后用大火煮熟。

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  3.木瓜、大枣、莲子蜜:养血养颜

  中医认为木瓜味甜而平和。具有消化、健胃、美肤、养肤、催乳等功效。枣是一种调节内分泌、养血美容的传统食品。若与莲子一起吃枣子,还能增强经期调节、补气滋补的功能。

  制作木瓜、枣、莲子蜜,首先在枣、莲子中加入冰糖,煮熟食用。然后切开木瓜,取出种子。把枣子、莲子和蜂蜜放入木瓜中。蒸过笼子后,木瓜就可以吃了。

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  四、双豆鸡翅汤:增加肌肤弹性

  大豆和绿豆不仅富含蛋白质、卵磷脂,而且含有植物雌激素。这些物质不仅让男性感觉更年轻、更漂亮,而且有预防骨质疏松的作用。此外,很多人只知道猪蹄是一种美丽的美味,但他们不知道鸡翅也含有很多胶原蛋白,而且蛋白质含量比猪蹄高。它与大豆和青豆一起食用,这对增加皮肤弹性和保湿非常有帮助。

  材料要求:大豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、汤。首先将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅中,加入适量的高汤,小火炖煮,最后加入盐、味精、料酒调味,即可食用。大豆和青豆浸泡在清水中时,小心不要去皮。鸡翅应选择中和翼尖,而不是降低胶原蛋白含量的根部的翅膀。

  对于男性的皮肤护理,小编仍然认为饮食调理是最可靠、安全、无副作用的,也可以口服,所以以上四种饮食处方,希望朋友们能踊而参加哦!

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